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黨的建設
機場管理所工會開展“關愛職工心理健康”主題培訓活動

作者:黃娜    部門:機場管理所    發表日期:2020-05-21    瀏覽次數:62

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       “當我開始愛自己,我不再渴求不同的人生,我知道任何發生在我身邊的事情,都是對我成長的邀請。如今,我稱之為ˋ成熟ˊ”。5月19日下午,8名干部職工在心理咨詢師的引導下,聲情并茂地誦讀了查理•卓別林的《當我真正開始愛自己》詩歌。
 
       為進一步緩解職工面對工作生活中的壓力而產生的擔憂、焦慮等負面情緒,增強自我心理保健能力,樹立積極向上的健康心態,機場管理所工會特邀請國家二級心理咨詢師、家庭教育專家、陜西省司法廳警官劉平開展心理健康培訓活動,來自機關各股室、各收費站的職工代表共50余人參與了此次培訓。
       此次培訓以“關愛職工心理健康 打造和諧企業”為主題,從科學的情緒管理、壓力釋放、瑜伽養生等方面綜合深入地進行講解。
       在心理訪談環節,引導職工敞開心扉,講述自己在疫情之下的心理變化,并分享如何調整心態面對工作及生活。
       在體驗互動環節,通過手指游戲、圍圈游戲等心理學游戲揭開心理活動的神秘面紗,調動員工積極性,講解人際溝通技巧等相關知識。
       隨后,以瑜伽養生的方式,帶動員工釋放壓力,尋找工作生活中的“正能量”。




 
       2個多小時的培訓,員工們收獲頗豐、受益匪淺,表示很期待今后管理所能開展更多此類培訓,幫助自身成長。
       此次培訓的開展,不僅體現了管理所對員工身心健康的關懷與重視,同時也提升了員工的自我調節能力,緩解了心理壓力,以更加奮發進取、積極向上的陽光心態投入到工作和生活中,從而提高工作效率,提升生活幸福感。

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